生活除了一件件事情之外，还有牙痛。 最近牙痛的厉害，昨晚上疼醒了三四回，早上实在不能再忍耐下去，兜转了两个医院，做了根管治疗。世界重新回归平静。大家一定要注意口腔卫生，切记切记，否则非常痛苦！ 阅读。 疼痛，无法阅读，只能让人心烦意乱，无法工作。今天基本上没有翻书也没有听书，随便看了几页《控糖革命》浅显易懂，也没有什么理解难度，就是一个知识教学的书。印象最深刻的是如何改变饮食顺序，来调节血糖。比如先摄入纤维，再蛋白质，然后淀粉。 一个顺序的排列，能起到非常大的作用，不知道真假，反正也没损失，可以试试看效果。这本书可…
牙痛困扰着我，半夜睡觉被疼醒，没有吃药，好像也没有什么好的治疗手段，估计还要忍受一段时间。心情虽然没有收到大的影响，但一直像有个虫子在你耳朵里，让你时刻清醒并保持对他存在的尊重。 人近中年，健康第一。坚强而脆弱的身体，一个小小的炎症就能任意摆弄你。自然，真是充满了各种奇特，保持对规律和自然的尊重和顺应，是基本的素养。 阅读。 好像有一段时间没有读出什么深刻的东西了，看了就看过了，没有可以的去思考、去记忆，一种漫读的状态。路上听《钢铁病菌与枪炮》，晚上运动的时候又觉得《控糖革命》看起来有意思，比较应景，有听了半个小时…
今天约了洗牙，顺便做了牙片。牙周的问题依然存在，还要进行后续治疗。真是麻烦。 关于牙齿，一直以来刷的都比较认真，没想到会出现这么严重的问题 。自己反思下，一直没有太过重视，觉得没有什么大问题，结果小问题一直积累积累，酿成了大问题。 水滴石穿，勿以恶小而为之，特别是健康问题，做到早发现，甚至早预防。正如《outlive……》里面医学 3.0 的理念，风控之道。 阅读。连续阅读 283 天。 今天约了 8 点的医生，所以 7 点多起床去医院，在医院里等候的时候翻了几页书。白天一天也是匆匆忙忙，一堆的事情，没来得及去看书…
又迎来了新的周一。 日子有好有坏，好的令人满意，坏的也没有多坏。心怀感激，珍惜身边的人和事以及时间。 阅读。连续第281天。 反复的听《金钱心理学》，越听越有感触，越听越清晰。周末伊朗和以色列的冲突，导致虚拟货币短时暴跌，今天twitter上一堆人爆仓。少则几百万，多则几千上亿。所以，这个时间听《金钱心理学》《穷查理宝典》就非常应景，很有感触。对于金钱甚至生活，每个人都要学会从风控的角度去看问题、做事情。否则，凭运气赚来的钱，也会凭认知亏完的。 对于我自己的经历，可能刚好比较幸运。一方面，毕业从事的工作，研发、业务…
休了三天假，今天去上班。 阅读，连续阅读第278天。 早上没有在路上听书，晚上也没有。刻意的放下耳机，倾听这个世界真实的声音：汽车油门声、刹车声、鸟叫声、脚步声、树叶婆娑声…，虽然嘈杂无序，但却让人能放松。想起罗素说过的话： 不要因为睡懒觉，而感到自责。 因为你起来，也创造不了什么价值。 你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。 继续读《批判性思维》 不再追逐速度，慢慢读，细细品吧。《知识图谱导论》通过AI大纲看完了，没什么印象，提前觉得很有用的场景，看来并不适合初次阅读，只适合作为印象和笔记来用。晚上下班前薅了…
休假且休息的一天。 阅读，连续第 277 天。 书没读几页，一个人在家休息，所以放了音箱，一个人躺在沙发上听。 选了好久，还是决定再听一遍《金钱心理学》，不知道是因为对金钱的热爱，还是自己开始理财、买股票带来的想赢的心里，对这方面的书籍比较感兴趣。不过还是那几本书，一直听来听去，翻来翻去。 还是不要读的太多太泛，细读多读几本就行，反正精力也是有限。一个人也无法对抗浩渺的无限。虽然有很多书想看，加在书架也很长时间了，但也可能再过几年，有的书也没变要再读了。人呐，总是不断的留有遗憾。 看有人推上推荐，加了《爱与数学》这…
第二次从手机上码字。 阅读。 连续阅读第 275 天。 突然发现《原子习惯》书里面说的还听有道理，坚持一个小的可坚持的习惯，时间长了，就可以形成肌肉习惯，也不会那么困难。 读书是，记录也是，只要持续做起来也没想象那么难（可能是自己设定的目标太低了吧），另外一方面一想到如果放弃太过可惜，损失成本每天都在加大，也舍不得放弃。毕竟，普通人一辈子能坚持自律的事情也没几件。 言归正传。昨晚11点就睡着了，所以早上又是六点多自动睡醒。睡醒后忍不住刷了会手机，看看新闻八卦，几十分钟就这么浪费了。想想实在不该，一把年纪还这么贪恋手…
天气阴沉且凉爽，今年夏季前最后的凉爽期。 路边的树都换了新芽，一片嫩绿，像极了十来岁的少男少女，青涩茁壮，充满着无限的可能性。 阅读。连续阅读第 274 天。 昨晚睡得比较早，十点陪着孩子一起睡觉，所以早晨六点多就起床。可能是小房间的光线原因，早晨第一次醒的时间和日出时间差不多，小房间透光比较多，可能自然钟的影响因素比较大吧。 早起的时间完全属于自己一个，当家人还在睡梦中，窗外偶尔的小鸟叽喳声，清洁工的刷刷声，一起都变得那么祥和。精力也正好，适合读《批判性思考》，一口气读了有快一个小时。关于认知、论点、论据等，关于…
