克制自己的表达欲

任何事情，适可而止是最好的。比如表达欲，还是尽量克制为好。这个世界上，大多数人不会成人之美，只有你足够强大的时候，哪怕你的随意一句话，哪怕是有争议的，也会给你说成是你的光芒。锦上添花众，雪中送炭鲜，而现实更残酷的不仅不是雪中送碳，还可能踩你一脚，落井下石。

人际交往中，尽量不要流露真实感情，你的掏心掏肺，可能就是别人攻击你的工具，也可能是别人饭后谈资，不名一文。

从这两方面看自己，确实表达欲太强，说的太多。要控制自己，不要对别人掏心掏肺，没必要，反而以后惹一身骚。保持自己内心强大，持续强大才是王道，别人的事情，那是他的，他去解决。

阅读，连续阅读401天。
今天主要是在听书，晚上下班，想着时间还早，外加这几天下雨，天气不是那么闷热，所以走路回家。一边走，一边听《理性乐观派》。在这个历史的垃圾时间，在低潮期，更需要这样的理性的乐观主义，来给一些鼓励，令人信服，对未来充满大概率的确定性的美好的期待，也是非常治愈的。但另一方面，这种理性是在跨越世纪的角度，以十年为单位的跨度看世界，难免又令人沮丧。一个正常人的黄金时代，又能经历几个十年的折腾啊。

运动。
今天没跑步，从公司走了过来。天不是那么热，但走回家也是一身汗，相当于做了一次运动吧。一个人边走边听书，也是停不错的。

好了，事情就是这样。
晚安！