昨天熬夜睡的太晚，中午睡了一个半小时才恢复过来。算算账其实非常不划算，晚睡了一个小时，花了成倍的时间来弥补，还会影响早上的事情和精力。
这就像我们人生中追逐短期和长期价值一样。太过追逐短期利益和价值，势必让你花更多的时间来弥补短期带来的副作用，甚至短期的爆发之后会用结束来弥补，不止生活，工作中的事情也一样。而追求长期，如果能做到战略正确，持续推进，不急不缓，将会带来复利式的回报。类似多巴胺和内啡肽。
也许，有一种可能是这个世界、一个人的总能量是固定的，一段时间内事情的总价值是固定的。追求了短期就要舍弃长期，为了长期就要舍弃短期。在生物学中也有类似的现象，比如人类寿命，是进化对物种适应性的一种优化。在人类繁殖到养大后代成年的这段时间，也就是三四十岁之前，基因中会让你身强力壮的表达占上风，这时候的你不生病有力量，而当你过了繁衍的年龄，基因中的疾病因子的表达占上风，你会出现各种个样的疾病。可以说，年轻的时候有多风光，年老的时候就会有多痛苦。冥冥中上天注定了每个人的某个人生指标趋同一样。这可能是一种人生风光守恒定律吧。
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《why we die 》早上看了十多分钟，下午在微信读书里看了《bulid a LLM》。 《B…》这本书简直是目前学习入门LLm最好的一本书，没有之一。作者年前的时候写了前两章，当时读着就觉得非常过瘾，浅显易懂，从分词到embedding，写完了文本处理的部分。最近作者把后面几章写完放出来了，下午读了一部份，self- attention 机制，还没看完。如果要学习了解LLM，强烈读这本书。
运动。昨天划船后，今天后背略有酸痛，不过还挺舒服的。休息一天。感觉脚好了一点点。
早上小区有人轻生，据说是抑郁症导致，唉！ 抑郁症是一种病，好像在国内很多人都羞于开口说，但确实是现代人常见的疾病，还是不要讳疾忌医，生活是自己的，关别人屁事。当然，最好还是预防，尽量避免出现这样的疾病，人生在世短短几十年，又面临那么大压力，真是困。对自己好点，对家人和周围的人好点。
事情就是这样。晚安！
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