今天约了洗牙，顺便做了牙片。牙周的问题依然存在，还要进行后续治疗。真是麻烦。
关于牙齿，一直以来刷的都比较认真，没想到会出现这么严重的问题 。自己反思下，一直没有太过重视，觉得没有什么大问题，结果小问题一直积累积累，酿成了大问题。
水滴石穿，勿以恶小而为之，特别是健康问题，做到早发现，甚至早预防。正如《outlive……》里面医学 3.0 的理念，风控之道。
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今天约了 8 点的医生，所以 7 点多起床去医院，在医院里等候的时候翻了几页书。白天一天也是匆匆忙忙，一堆的事情，没来得及去看书。所以，今天到现在为止，只看了十几分钟的书。
运动。
按道理，昨天休息了一天后，今天应该去恢复训练下。本来七八点的时候想去跑步，因为同事过来讨论事情，所以一起聊了会天，一起扯了很多事情，没去运动。还是意志不够坚决，运动本来就是逆人性的一项事情，还是要对自己严格些。
做事。
有些人，有些事，只有时间是一把尺子，能衡量出来。时间和利益，就像一把镜子，照一下就什么都看清楚了。
事情上，自己做到问心无愧，并努力去反思自己的不足，有则改之。剩下的就交给时间去评判吧。
今天和同事聊，无论工作和生活，首先要保证走的方向是对的——做正确的事情；其次，要把路越走越宽，而不是越来越窄——做有品的人。
天要下雨娘要嫁人。《平凡的世界》里有一段话：“这世界离开谁都可以！天照样刮风下雨，女人照样生娃娃！… 就是毛主席不在了，中国还不照样是中国吗？“
任何人，没那么重要，也没那么微不足道。
晚安！
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