承认无知是通往知识关键的第一步

天气阴沉且凉爽，今年夏季前最后的凉爽期。
路边的树都换了新芽，一片嫩绿，像极了十来岁的少男少女，青涩茁壮，充满着无限的可能性。

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昨晚睡得比较早，十点陪着孩子一起睡觉，所以早晨六点多就起床。可能是小房间的光线原因，早晨第一次醒的时间和日出时间差不多，小房间透光比较多，可能自然钟的影响因素比较大吧。
早起的时间完全属于自己一个，当家人还在睡梦中，窗外偶尔的小鸟叽喳声，清洁工的刷刷声，一起都变得那么祥和。精力也正好，适合读《批判性思考》，一口气读了有快一个小时。关于认知、论点、论据等，关于哲学和经验。严肃而又认真，教条而又世俗。

七点多开始给小孩准备早餐，昨晚心心念的烤羊肉串，两个小家伙都非常开心。你们的开心，就是我的开心，希望你们永远快乐！

出门上班，听了半小时的《随机漫步的傻瓜》，塔勒布的书，从另外一个视角给了我们很大的震撼。不像传统的科学讨论，一直在寻求一个完毕精确的模型来表达和预测这个时间，认为这个世界是一个精确的“时钟”，去理解这个时钟，来预测未来的时钟滴答。肯能是我们这个时间本身就是一个混沌系统，也可能现有的科学还没有达到那个边界。但现在有的认知来看，我认为数学和心理学才是科学的国王和王后。

运动。
因为牙齿发炎原因，好几天没有运动。昨晚抽空去跑步机跑了 45 分钟，5km 多。对抗无聊的感觉真是折磨人，特别是跑到 20～30 分钟的时候。反而是到 40 分钟后，觉得突然轻松了很多，可能是心里作用吧。
运动完，晚上陪孩子们睡觉，睡的早，睡眠特别的好。手表检测 91 分的睡眠质量，创了十来天最高的记录。之前两周一直是七八十分的样子。看来良好的睡眠不外乎两个主要因素：1. 适度的锻炼，让身体变困；2. 早睡。
有关运动，希望能继续坚持，如记录一样，坚持即可。加油！

最后，用今早读到的一段深有感触的话结束：“最重要的是，向自己或他人坦诚地面对自己的无知。承认你自己不知道某事，可显示卓识、克制和学术真诚。这些不是缺点而是优点。承认无知是通往知识关键的第一步。”

向这个世界以及世界上的聪明人致敬！