团建回来。明天开始9天五一长假。 east or west，home is the best. 今天是这么多天以来，唯一一次不知道写什么的一天。感觉有不少感慨，但又不知道如何说起，怎么说。总之一句话，不上台桌，就要被吃掉。 一个人，一个团队，什么是其核心竞争力？ 核心竞争力就是一种稀缺性，不可替代性。但怎么才能做到有核心竞争力，这是一个问题，大部分人和团队都做不到。因为稀缺，所以充满了风险和不确定性，正式因为这种不确定性，决定了一部分人会获得利益，正如企业家创业一样。 读书，连续读书292天。 回家的路上，看了不到…
外出团建的一天，晚上很可能没有时间。先提前写了。 生活需要仪式感，一种心理认同吧。和一堆人，做着同样的事，心里或者身体，总有一个要努力保持一致。在人类漫长的进化过程中，可能是一种最安全的方式。 在现代社会中，原有的部落的集体的生活被打碎，但又以较弱形式组织的方式来隐形的承担部落的责任。进化了上亿年的基因，在这两三百年人类工业化的冲击下，已经和现代的生活方式不太匹配，但基因就是这么强大。 读书。连续读第291天。 时间默默的在流逝，我们慢慢的在变老，书也越读越薄，等待时间把我们的流光带走，消逝在沉默的宇宙中，不留一点…
经过周末两天的暴雨洗礼，新的一周，继续阴雨天。不过，五一假期的快乐憧憬冲淡了连续的阴沉心情。 阅读。连续阅读第 288 天。 最近的读书有些随意，属于放松性阅读。周末两天读完了《控糖革命》，最近很火的一本书。讲了血糖对人体的作用和影响，核心理念是保持我们的血糖水平的平稳，防止忽高忽低，对身体造成伤害。最佳实践就是： 1. 餐前喝点醋 2. 进餐顺序，首先纤维素，其次蛋白质和脂肪，最后淀粉 3. 餐后进行运动 一个简单的结论，作者洋洋洒洒写了几百页的书，引用了上百个著作和论文。西方人写作的一种特有的现象吧。 和《控糖…
牙痛困扰着我，半夜睡觉被疼醒，没有吃药，好像也没有什么好的治疗手段，估计还要忍受一段时间。心情虽然没有收到大的影响，但一直像有个虫子在你耳朵里，让你时刻清醒并保持对他存在的尊重。 人近中年，健康第一。坚强而脆弱的身体，一个小小的炎症就能任意摆弄你。自然，真是充满了各种奇特，保持对规律和自然的尊重和顺应，是基本的素养。 阅读。 好像有一段时间没有读出什么深刻的东西了，看了就看过了，没有可以的去思考、去记忆，一种漫读的状态。路上听《钢铁病菌与枪炮》，晚上运动的时候又觉得《控糖革命》看起来有意思，比较应景，有听了半个小时…
今天约了洗牙，顺便做了牙片。牙周的问题依然存在，还要进行后续治疗。真是麻烦。 关于牙齿，一直以来刷的都比较认真，没想到会出现这么严重的问题 。自己反思下，一直没有太过重视，觉得没有什么大问题，结果小问题一直积累积累，酿成了大问题。 水滴石穿，勿以恶小而为之，特别是健康问题，做到早发现，甚至早预防。正如《outlive……》里面医学 3.0 的理念，风控之道。 阅读。连续阅读 283 天。 今天约了 8 点的医生，所以 7 点多起床去医院，在医院里等候的时候翻了几页书。白天一天也是匆匆忙忙，一堆的事情，没来得及去看书…
又迎来了新的周一。 日子有好有坏，好的令人满意，坏的也没有多坏。心怀感激，珍惜身边的人和事以及时间。 阅读。连续第281天。 反复的听《金钱心理学》，越听越有感触，越听越清晰。周末伊朗和以色列的冲突，导致虚拟货币短时暴跌，今天twitter上一堆人爆仓。少则几百万，多则几千上亿。所以，这个时间听《金钱心理学》《穷查理宝典》就非常应景，很有感触。对于金钱甚至生活，每个人都要学会从风控的角度去看问题、做事情。否则，凭运气赚来的钱，也会凭认知亏完的。 对于我自己的经历，可能刚好比较幸运。一方面，毕业从事的工作，研发、业务…
